Etiket: altın
Cildiniz sonbahara hazır mı?
Yaz aylarında güneşin kuruttuğu, deniz tuzu ve klorun nemsiz bıraktığı, bazen de benlerde değişiklik ve mantar gibi sorunlar yaşayan cildimize…
Bilim, günlük atmanız gereken adım sayısını güncelledi: hedef 10.000 değil
Yürüyüşün faydalarını destekleyecek kanıtlar yıllardır yapılan çalışmalarla kanıtlanmış durumda. Bugüne kadar yapılan çalışmalarda günlük olarak daha fazla adım atmanın daha…
Okula uyum için altın öneriler
Pandemi nedeniyle uzaktan eğitim sürecinde ortaya çıkan iletişim eksikliği, imkan eşitsizliği, ders takibi, derse katılımda yaşanan sorunlar, dikkat ve odaklanmada…
Okula dönüşte 10 altın kural
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. İpek Akman, yüz yüze eğitim süreciyle ilgili değerlendirmelerde bulundu. Akman, “Okulların açılması ve…
Sağlıklı bir beyin için 10 altın kural
Beynimiz toplam vücut ağırlığımızın yalnızca yüzde 2’sini kapsadığı halde tükettiğimiz besinlerin en az yüzde 20’sini harcar. Aldığımız oksijenin yüzde 25’ini…